まゆげーのぐだぐだ日記　second

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2020.08.07 Friday

体組成報告８／７

本日はプレミアムフライデーと言う噂でして・・・

【体　　重】６２．９５㎏（６３．３５㎏）
【ＢＭＩ】２２．２（２２．３）
【体脂肪率】１８．８％（１８．３％）
【筋肉量】４８．４５㎏（４９．０５㎏）
【推定骨量】２．７㎏（２．７㎏）
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ９．５）
【基礎代謝】１３９５kcal（１４１２kcal）
【体年齢】３９歳（３９歳）
　　　　　　　　　※（　　）内は７／３１の結果

約２週間でやっと６２㎏台に。増えるのは簡単だけど、減らすのはしんどいねぇ(;´∀｀)

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