2021.07.30 Friday
体組成報告７／３０
本日はプレミアムフライデーと言う噂でして・・・
【体 重】６２．３５�圈複僑押ィ牽記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．０（２２．１）
【体脂肪率】１８．１％（１８．６）
【筋 肉 量】４８．４０�圈複苅検ィ苅記圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．０（Ｌｖ９．５）
【基礎代謝】１３９１kcal（１３９４kcal）
【体 年 齢】３９歳（４０歳）
※（ ）内は７／２３の結果
実感改善。来月健康診断だから、整えないと・・・。
2021.07.28 Wednesday
えびそば一幻 新千歳空港店
本日は女満別へ出張。夕飯は新千歳空港にていただきました。
「えびそば一幻 新千歳空港店」さん。そのまま えびみそをいただきました。
う〜ん、なんだろう。この味に慣れ過ぎたのか、昔はもっと海老のインパクトがあったような・・・。となりのアベックは「すごい海老！」っていってるし・・・。まさかまゆげー、コロナったか！？
2021.07.25 Sunday
２０２１ＡＳＤ
今日は直千１０００ｍのオリンピックともいえるアイビスサマーダッシュ。
◎ １２番 ライオンボス（得意の舞台で）
○ １４番 オールアットワンス（絶好枠で）
▲ ６番 モントライゼ（内枠がどうか）
△ １３番 ビリーバー（やっぱ外枠）
△ １０番 アルミューテン（割と得意の舞台）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。みんな金メダル目指してがんばれ〜
2021.07.24 Saturday
ラーメン・カフェ マルタケ
昨日の記事のこと。「今日も予定はありません。」
いや！予定があったんですよ！すっかり忘れててぶっちぎっちゃいました(；ﾟДﾟ)
その予定と言うのは、車のコーティング。昨日のうちに電話で平謝り。今日に替えてもらいましたε=(￣。￣;A フゥ…
無事車を預けて昼食。住宅街にある「ラーメン・カフェ マルタケ」さん。オサレな感じです。しょうゆラーメンをいただきます。
お店同様、お上品な清湯系ですね。麺はストレート。最近の流行か？普通にうまい。ただ麺が・・・。いや、まゆげーの頭が古いのか、縮れててほしいんでしょうねぇ。新しいものを取り入れる脳みそがほしい〜(;´∀｀)
猫柄のティッシュカバーがグ〜(`･ω･´)b
2021.07.23 Friday
体組成報告７／２３
本日はプレミアムフライデーと言う噂でして・・・
【体 重】６２．８５�圈複僑押ィ械悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．１（２１．９）
【体脂肪率】１８．６％（１７．０）
【筋 肉 量】４８．４５�圈複苅后ィ娃悪圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ９．０）
【基礎代謝】１３９４kcal（１４０８kcal）
【体 年 齢】４０歳（３７歳）
※（ ）内は７／１６の結果
やばくな〜い？増え続ける体重・・・。おそるべし、出張の嵐・・・。
今日も予定はありません。お散歩がてら初のスタバへ！
今話題の４７都道府県ご当地フラペチーノ北海道版をいただきました！
とうきびクリーミーフラペチーノ！
ズズズ・・・。あまーい！
ズズズ・・・。アレ？
ズズズ・・・。最後は氷の味？
よく混ぜて飲まなかったせいかな・・・(;´∀｀)
それにしても暑いねぇ・・・(;´∀｀)
2021.07.22 Thursday
今シーズン初の芝刈り
コロナ禍でなかなか出歩くことができない今日この頃。やっと今シーズン初の芝刈りです。
その前に昼食。「ことぶきや」さん。
なかなか激こみです。ザンタレ定食を注文。
ボリューム満点！そしてうまし！マヨなしにするの忘れた〜( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
腹いっぱいで芝刈りへ。たくさん食べたせいか飛距離が出た出た。いや、好天続きで下が硬くてランが出ただけね(*´艸`*)
スコアは・・・９６発。まあまあやなε=(￣。￣;A フゥ…
2021.07.21 Wednesday
あさめし前田”本舗
紋別からの帰り。旭川の「あさめし前田”本舗」さんで昼食。
醤油ラーメンをいただきます。
なんとなく旭川っぽいですね。俵おにぎりがうれしい(*´▽｀*)
スープが熱々！ちょっと脂ギッシュね・・・
紋別出張。
昼食は例によって「よってけまるとみ」さん。本来海鮮の店ですが、お値段がそこそこするのでお手ごろなミックスフライカレーを。
美味です(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
サラダにマヨネーズじゃないのも好感度高い！
仕事を終え夕食。まゆげーは就職して最初の勤務地が紋別だったのですが、その頃にはなかった「らーめん西や 氷紋の駅店」さん。
こんな本格的っぽいラーメンが紋別でも食えるなんて(T-T )( T-T)ウルウル
若干あぶらが強いので、こってりじゃないのにすればよかったかも(;´∀｀)。たぶん普通の方がまゆげー好みだったはず〜
食後、夜の街を徘徊し猫屋敷の前で至福のひととき(*´艸`*)
2021.07.18 Sunday
２０２１函館記念＆中京記念
札幌も暑いなぁ(;´∀｀)
今日は２重賞。
まずは函館記念。カフェファラオ？芝は？距離は？斤量は？
◎ ８番 トーセンスーリヤ（上位は必至）
○ ２番 ハナズレジェンド（８歳でも）
▲ １番 カフェファラオ（この相手なら芝でも）
△ ３番 ワールドウインズ（巴賞組の巻き返し）
△ １３番 ワセダインブルー（洋芝が合いそう）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
中京記念。このレースも函館記念同様、昨年大波乱。今年は？
◎ ９番 ボッケリーニ（小倉の浜中）
○ ３番 アンドラステ（距離短縮で）
▲ １０番 ディアンドル（Ｇ�毅潅紊亮太咫�
△ １１番 クラヴェル（万馬券をもう１丁）
△ ５番 ロータスランド（５４キロなら）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。今年は中京１６００ｍじゃないからね。その条件ならアンドラステを本命にしようと思ったけど・・・。
2021.07.17 Saturday
２０２１函館２歳Ｓ
函館２歳ステークス。わからんわ〜。はずれたわ〜。−１０００円。
◎ ４番 ポメランチェ
○ ６番 カイカノキセキ
▲ １０番 リトス
△ ２番 フェズカズマ
△ ７番 ラブミードール
△ ９番 メリトクラシー
2021.07.17 Saturday
麺屋イロトヤ ２回目
2021.07.16 Friday
体組成報告７／１６
本日はプレミアムフライデーと言う噂でして・・・
【体 重】６２．３０�圈複僑亜ィ牽悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２１．９（２１．４）
【体脂肪率】１７．０％（１７．０）
【筋 肉 量】４９．００�圈複苅検ィ牽記圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ境圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．０（Ｌｖ８．５）
【基礎代謝】１４０８kcal（１３７２kcal）
【体 年 齢】３７歳（３８歳）
※（ ）内は７／９の結果
ヤバみ！出張で食いすぎた(；ﾟДﾟ)
2021.07.15 Thursday
函館出張〜
本日は函館に出張。
昼飯は当然ご当地ハンバーガー店ラッキーピエロ！
ダブルカツ丼！！くるしぃ・・・
夜は札幌で「らーめんてつや 美園店」でてつや正油。
てつやってこんな感じだっけ。予想外に好きな味かも〜(*´艸`*)
2021.07.13 Tuesday
中標津出張〜
本日は中標津へ出張。
昼飯は「そば処 富貴庵」さんで、富貴庵スペシャルをいただきました！
くるしぃ・・・
夜は千歳空港のレストラン「紅虎餃子房」で大餃子。
普通の２倍はある餃子で食べ応え十分でした(*´艸`*)
並べ方が雑・・・？(;´∀｀)
2021.07.11 Sunday
２０２１七夕賞＆プロキオンＳ
まずは七夕賞。昨年は万馬券を的中。今年も・・・
◎ １６番 ヴァンケドミンゴ（不安は大外枠）
○ １４番 ワーケア（久々は心配）
▲ ２番 ロザムール（前で粘る）
△ ４番 トーラスジェミニ（最近安定）
△ １０番 クラージュゲリエ（この相手なら）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
プロキオンステークス。小倉開催でピンときませんが(;´∀｀)
◎ １２番 ダノンスプレンダー（中京以外は堅実）
○ ５番 ブラックムーン（初ダート）
▲ １０番 サンライズホープ（ダートはサンライズ）
△ ９番 ウェスタールンド（休み明けは？）
△ ７番 ナムラカメタロー（なんとなく・・・）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。両方当てて大金持ちや(*´▽｀*)
2021.07.10 Saturday
山と雲 虹イロハ
なんとなくだるい今日この頃。昼食は「山と雲 虹イロハ」さん。おとなりの「カフェよりみち」さんは大盛況です(;´∀｀)
雲吞中華そばをいただきました。
オサレね。具材はどっちかと言うと蕎麦ぽい？大きい雲吞が５つとタケノコ、マッシュルーム？ゴボウ？そしてトリュフオイルらしい。香りがラーメンじゃなくさわやか？ちがうな・・・。なんて表現すれば・・・(;´∀｀)
トリュフオイルを利かせたせいか、スープが熱い(;´∀｀)
麺は極太手もみ麺。これまたラーメンぽくない。これは個性だけれども、細麺で食べてみたい。
2021.07.09 Friday
体組成報告７／９
本日はプレミアムフライデーと言う噂でして・・・
【体 重】６０．８０�圈複僑院ィ横悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２１．４（２１．６）
【体脂肪率】１７．０％（１６．８）
【筋 肉 量】４７．８５�圈複苅検ィ横記圈�
【推定骨量】２．６�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ８．５（Ｌｖ８．５）
【基礎代謝】１３７２kcal（１３８４kcal）
【体 年 齢】３８歳（３７歳）
※（ ）内は６／１８の結果
２週間出張だった割には保った(*´ο`*)=3 はふぅん
けど、６０�圓論擇蕕覆韻譴弌ΑΑ�
2021.07.04 Sunday
２０２１ラジオNIKKEI賞＆CBC賞
２重賞。大儲けして、うにを取り寄せるぞ！(*￣0￣*)ノ オォー!!
まずはラジオNIKKEI賞。
◎ ２番 ヴァイスメテオール（渋った馬場があう）
○ ３番 アサマノイタズラ（Ｇ�僑加紊亮太�)
▲ ６番 リッケンバッカー（重賞でも好走）
△ １５番 グランオフィシエ（試金石）
△ １６番 ヴェイルネビュラ（リステッド勝ち馬）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。うにゲット目前(*´艸`*)
ＣＢＣ賞。
◎ １１番 ピクシーナイト（距離短縮で）
○ ９番 ヨカヨカ（九州産馬だし）
▲ ６番 ビオグラフィー（Ｇ�兇任盥チ�）
△ ３番 ファストフォース（軽ハンデで）
△ １番 タイセイビジョン（小倉で好走歴あり）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。鮑もつけちゃおう((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2021.07.03 Saturday
知床鶏麺 CHICKEN CREST ４回目
すでに４回目となる「知床鶏麺 CHICKEN CREST」さん。７月期間限定のオイルdeまぜそばをいただきます。
ちなみにオイルは「ポルチーニ＆しょうが」です。
美味です！平打ちの麺とよく絡みあっという間に食べきっちゃいましたε=(￣。￣;A フゥ…
夜は・・・
うにしらす丼！うには奥尻産。しらすは静岡県産。なんという贅沢なんでしょう(゜-、゜)ジュル
２週続けて奥尻へ出張でした〜
奥尻ブルー
鍋釣岩
うにまる
南西沖地震慰霊碑「時空翔」
からの〜
夕食４連発。
毎日豪華でしたわ〜(*´▽｀*)
天気も良くて何よりな出張でしたε=(￣。￣;A フゥ…
