2023.03.31 Friday
体組成報告３／３１
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６６．７５�圈複僑供ィ娃記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．５（２３．３）
【体脂肪率】１９．９％（１９．６％）
【筋 肉 量】５０．７０�圈複毅亜ィ械悪圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１１．０（Ｌｖ１１．０）
【基礎代謝】１４６２kcal（１４５１kcal）
【体 年 齢】４２歳（４２歳）
※（ ）内は３／２４の結果
( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．。太ったわ・・・。なんだかなぁ・・・。
年度末。明日から新年度。今年度も穏やかに過ごしたい・・・。
2023.03.26 Sunday
２０２３マーチＳ＆高松宮記念
マーチステークス。
◎ ７ ハピ（横山父を信じる）
○ ８ ウィリアムバローズ（あれ？息子もこっちにいるの？）
▲ ３ ロードヴァレンチ（連勝の勢い）
△ ５ ケンシンコウ（この相手なら）
△ １０ ヴァルツァーシャル（前に行けるのはいい）
△ １２ ハヤブサナンデクン（重賞でも好走）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。
高松宮記念。Ｇ�気佑АΑΑΑ�いい馬場でやらせてあげたかったねぇ・・・。
◎ ８ ロータスランド（道悪の鬼）
○ ６ ナランフレグ（連覇も）
▲ １８ ウインマーベル（外の馬場がいいことを祈る）
△ １５ ナムラクレア（良馬場がいいに決まってるけど）
△ １２ アグリ（４連勝の勢いで）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。儲からないね・・・。
2023.03.25 Saturday
２０２３日経賞＆毎日杯＆ドバイ４競走
日経賞。ハズレ。−１０００円。タイトルホルダー強い！
◎ ９ アスクビクターモア
○ ６ ボッケリーニ
▲ １１ マカオンドール
△ １２ ヒートオンビート
△ ２ タイトルホルダー
△ ５ ディアスティマ
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。
毎日杯。ハズレ。−１０００円。角田君よかったねぇ〜
◎ ８ ノッキングポイント
○ １ フェイト
▲ １３ ドットクルー
△ １２ アドマイヤイル
△ ２ セレンディピティ
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
ドバイ４レース。ターフのみ的中。−２０２０円。日本馬は優秀ねぇ〜
2023.03.24 Friday
体組成報告３／２４
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６６．０５�圈複僑掘ィ隠記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．３（２３．８）
【体脂肪率】１９．６％（１９．９％）
【筋 肉 量】５０．３０�圈複毅院ィ械記圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１１．０（Ｌｖ１１．０）
【基礎代謝】１４５１kcal（１４８３kcal）
【体 年 齢】４２歳（４２歳）
※（ ）内は３／１７の結果
あら、目に見えて減りましたね( ﾟДﾟ)
ちょっと歩いた成果でしょうか。うれしいねぇ(≧▽≦)
現場調査。トンネルの照明が暗いとのこと。たしかに・・・。
昼をとっくにまわり、１４時過ぎに昼飯。羅臼道の駅。鹿肉丼をいただきます。
見た目豚丼ね。ちょっと違うか？そして食感が違う。しわい？しない？簡単に噛み切れない感じ？そして肉の量に比べてご飯が多い(；ﾟДﾟ)
ご飯が余っちゃうよ〜(;´Д｀)
弟子屈にドライブ。気になっていたお店「ぽっぽ亭」さんへ。
雪見ラーメンをいただきました〜
雪っぽいね〜。スープが、豆を感じさせる仕上がりで、麺は・・・。独特？もちもち？パスタの生めん？不思議〜。ラーメンの可能性を感じました( ´艸｀)
2023.03.19 Sunday
２０２３スプリングＳ＆阪神大賞典
スプリングステークス。
◎ ６ ジョウショーホープ（重賞でも差はない）
○ １４ パクスオトマニカ（逃げ残り）
▲ １３ トーセンアウローラ（重馬場がいいかも）
△ １１ オールパルフェ（Ｇ�蕎，素蓮�
△ ４ ベラジオオペラ（やや重でも走れる）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
阪神大賞典。
◎ １ ボルドグフーシュ（さすがにかっこはつけるでしょう）
○ １３ ディープボンド（このレース２連覇中）
▲ ８ アイアンバローズ（昨年２着）
△ ５ メイショウテンゲン（昨年３着）
△ ２ ユーキャンスマイル（この舞台得意）
△ ３ ジャスティンパレス（ルメールだし）
◎を固定で印の馬５頭３連複ＢＯＸ１０点。
あたることが大事。よね？
2023.03.18 Saturday
２０２３フラワーＣ＆ファルコンＳ
フラワーカップ。
◎ １６ ヒップホップソウル（馬場が悪いので外枠のほうがいいかも）
○ １５ ココクレーター（ルメールだし）
▲ １２ ゴールデンハインド（休み明けたたいて）
△ ９ セリオーソ（能力高いかも）
△ ２ パルティキュリエ（キタサンブラック産駒で重馬場よいかも）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
ファルコンステークス。
◎ ８ ペースセッティング（重賞でも好勝負）
○ ２ カルロヴェローチェ（前走圧勝）
▲ ３ ウメムスビ（重得意そう）
△ ６ タマモブラックタイ
△ ５ バグラダス（Ｇ�毅誼紂�
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
いやいや、大儲けですわ〜( ´艸｀)
2023.03.17 Friday
体組成報告３／１７
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６７．１５�圈複僑掘ィ僑悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．７（２３．８）
【体脂肪率】２０．１％（１９．９％）
【筋 肉 量】５０．８５�圈複毅院ィ械記圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１１．０（Ｌｖ１１．０）
【基礎代謝】１４６８kcal（１４８３kcal）
【体 年 齢】４２歳（４２歳）
※（ ）内は３／１０の結果
ま、体重は誤差やな・・・。体脂肪２０％超え・・・。
手はだいぶ回復しました( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
指やら節の腫れがひいてきて、だいぶつかえるようになってきた( ´∀｀ )
やっぱ薬の力は偉大ですね〜( ´Д｀)=3 ﾌｩ
2023.03.12 Sunday
２０２３金鯱賞＆フィリーズＲ
フィリーズレビュー。女はわからん(;´Д｀)
◎ １３ ブトンドール（実績一番）
○ １０ トラベログ（虎。２戦２勝）
▲ ７ ポリーフォリア（距離短縮でよくなってる）
△ ４ ジョリダム（芝はいい）
△ ２ イコノスタシス（クロノスタシスっぽい）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
金鯱賞。なかなかのメンバーね。
◎ １２ プログノーシス（川田だしね）
○ １１ ヤマニンサルバム（中京４戦４勝）
▲ ４ ディープモンスター（勝つかも）
△ ９ ポタジェ（Ｇ�鞠蓮�
△ ５ ワンダフルタウン（鞍上戻って）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
あたっても儲からないかなぁ・・・。
2023.03.11 Saturday
２０２３中山牝馬Ｓ
指が痛いね〜。不便である(;´Д｀)
中山牝馬ステークス。
◎ ４ アートハウス（力が違う）
○ ５ サトノセシル（重賞でも上位）
▲ １４ ウインピクシス（連勝の勢い）
△ ８ スルーセブンシーズ（ルメールだし）
△ ９ クリノプレミアム（中山と相性いい）
△ ７ エイシンチラー（男馬相手のＯＰで好走）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。頭は固いのでは？
2023.03.10 Friday
体組成報告３／１０
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６７．６０�圈複僑供ィ坑記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．８（２３．６）
【体脂肪率】１９．９％（１９．５％）
【筋 肉 量】５１．３５�圈複毅院ィ隠悪圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１１．０（Ｌｖ１１．０）
【基礎代謝】１４８３kcal（１４７４kcal）
【体 年 齢】４２歳（４１歳）
※（ ）内は３／３の結果
太った・・・。新記録間近・・・。
ちなみにかじられた手は腫れた。病院で受診。お薬を処方されましたとさ(;´Д｀)
手を噛まれた・・・
2023.03.05 Sunday
２０２３弥生賞
弥生賞。
◎ ４ トップナイフ（目標はまだ先だけど）
○ １０ グリューネグリーン（◎に勝ってるし）
▲ ７ ゴッドファーザー（新馬戦が豪華）
△ ６ タスティエーラ（中山向きかも）
△ ２ ワンダイレクト（ルメールだし）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。大儲けはないな・・・。
2023.03.04 Saturday
２０２３オーシャンＳ＆チューリップ賞
オーシャンステークス。ハズレ。−１０００円。
◎ １２ タイムトゥヘヴン
○ ２ ナランフレグ
▲ ６ ジュビリーヘッド
△ ９ ヴェントヴォーチェ
△ １６ マリアズハート
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
チューリップ賞。ハズレ。−１０００円。
◎ ８ ドゥーラ
○ １１ バースクライ
▲ ２ キタウイング
△ ３ ルミノメテオール
△ １０ アリスヴェリテ
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
2023.03.03 Friday
体組成報告３／３
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６６．９５�圈複僑供ィ牽記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．６（２３．５）
【体脂肪率】１９．５％（１９．４％）
【筋 肉 量】５１．１０�圈複毅院ィ娃記圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１１．０（Ｌｖ１１．０）
【基礎代謝】１４７４kcal（１４７５kcal）
【体 年 齢】４１歳（４１歳）
※（ ）内は２／２４の結果
太った・・・。相変わらず作業着がきつい・・・。痩せなきゃきついに決まってる・・・。病院でコレステロールが多いって言われたし・・・。
2023.03.01 Wednesday
３月の猫たち
