2023.07.31 Monday
福住羅臼店２回目
昨日は日曜日なのに羅臼へ外勤。前回同様あまり店がやっていなくて「福住羅臼店」さんです。
前回同様、冷やし天ぷらそばセットを注文。
前回同様満足でした(*´艸`*)
それにしても最近暑いですね〜(;´Д｀)
猫たちもグッタリですわ〜〜〜
2023.07.30 Sunday
２０２３アイビスＳＳ＆クイーンＳ
アイビスサマーダッシュ。１番人気が強いレースですが・・・。
◎ １０ トキメキ（もうちょっと外がよかった）
○ ６ ジャングロ（１年以上ぶりでも能力は上）
▲ １３ ヴァガボンド（初芝で一発）
△ １４ スティクス（前走１番人気）
△ １６ ファイアダンサー（外枠でさらに前進）
△ １７ シンシティ（昨年２着）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。
クイーンステークス。
◎ ５ サトノセシル（それほど負けてない）
○ ３ ライトクオンタム（強いかも）
▲ ７ ドゥーラ（距離短縮はどうか）
△ ８ キタウイング（重賞２勝）
△ １２ ミスニューヨーク（重賞２勝）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。どっちか当たんねぇかなぁ〜。
ちょっくら厚岸へ。知り合いに海産物を送りに。
街中で鹿！
田舎やん((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
で、昼食は「厚岸海産」さんでカキフライ定食。
まいう〜〜〜でした(*´艸`*)
2023.07.28 Friday
体組成報告７／２８
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６６．８０�圈複僑供ィ牽悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．５（２３．５）
【体脂肪率】１９．０％（２０．０％）
【筋 肉 量】５１．３０�圈複毅亜ィ僑記圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１１．０（Ｌｖ１１．０）
【基礎代謝】１４８０kcal（１４６２kcal）
【体 年 齢】４１歳（４２歳）
※（ ）内は７／２１の結果
変わら・・・ず。ま、札幌出張した割には増えなかったということでヨシ？
それにしても連日暑いねぇ・・・。
2023.07.27 Thursday
帰ってきました！
札幌出張３泊４日。
研修でした。いや〜、つくづく向いてないことがわかりましたね。
まゆげーの管理職。
若手をやる気にさせて、頑張らせろ？
ムリムリムリムリ〜(；ﾟДﾟ)
なんせまゆげーにやる気がない！管理職にやる気がないのに、他人にやれ！なんて言えませんって(;´Д｀)
そして、よくみて評価をしろって？
やばたにえんのム〜リ〜春雨ですわ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
人を評価？何様のつもりだよ、まゆげーのやつ！って水川あさみに言われますわ(;´Д｀)
旧職場の人たちはいじめるし・・・。逆のパワハラだわ！！
いや〜、ラーメン屋へちょっと近づいた気がしますわ・・・。
2023.07.23 Sunday
２０２３中京記念
中京記念。
◎ １６ ルージュスティリア（Ｇ�靴農酖帖�
○ １ ヴァリアメンテ（ローカル重賞の西村）
▲ １１ ディヴィーナ（中京巧者の可能性）
△ １３ ベジャール（芝の重賞２着あり）
△ １０ ウイングレイテスト（休み明け３走目で）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。当たってもデカくないな・・・。
2023.07.21 Friday
体組成報告７／２１
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６６．８０�圈複僑供ィ横記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．５（２３．３）
【体脂肪率】２０．０％（１９．２％）
【筋 肉 量】５０．６５�圈複毅亜ィ沓記圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１１．０（Ｌｖ１１．０）
【基礎代謝】１４６２kcal（１４６２kcal）
【体 年 齢】４２歳（４１歳）
※（ ）内は７／１４の結果
また増えたー(；ﾟДﾟ)
やーばーいー！やーばーいー！
羅臼へ外勤。あまり店がやっていなくて「福住羅臼店」さんです。
冷やし天ぷらそばセットを注文。
豪華ね(*´艸`*)
天ぷらがうまい。そば屋の天ぷらってどうしてうまいんだべねぇ。
そばは手打ちでもないでしょうし、そば粉の割合も少なそうなのでアレですが特に問題なし。おいしいです。
まんぞく〜〜〜
2023.07.18 Tuesday
にんにく豚丼＆うに丼２
昼間は外勤。昼食に「あかつきダイニング」さん。月替わりメニューのガーリックポーク丼を注文です。
あらキムチがのってますね。豚キムチ丼と言っても過言ではない。が、にんにく臭もキッチリします。肉はしわいが、味はいい。タレがもう少し少ないと好みですね〜
で、夜飯は昨日に引き続き うに丼 ！
いや〜、ぜいたくでんなぁ〜(≧▽≦)
昨日積丹へ行ったまゆ母一族から届きました！
うーに━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━！！
さっそく丼にしていただいちゃいます！
ナイスですね〜(`･ω･´)b
味もナイスですね〜(`･ω･´)b
ナイスな連休最終日〜(`･ω･´)b
2023.07.16 Sunday
２０２３函館記念
函館記念だね〜
◎ ４ ドーブネ（馬場が心配ですけど・・・）
○ ８ ブローザホーン（ここ２走が圧勝）
▲ １３ スカーフェイス（昨年３着。乗れてる西村君）
△ １０ アラタ（函館巧者）
△ １６ キングオブドラゴン（馬場が合いそう）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。当たってほしいよね〜。
本日は雨の中、釧路へ遠征。ちょっとアパレルを買いあさりました。
で、昼食に釧路名物ザンタレをいただきます。「南蛮酊」さん。
システムがよくわかってなかったので定食を注文できず、ご飯大盛をトッピングしました。
いい盛りね(*´艸`*)
拡大〜
カラッと揚がっていてうまそうね。ザンギというよりは、店名どおりチキン南蛮？
柔らかくて、ジューシーで外がパリパリでうまい！タレは味が濃すぎる気がします(;´∀｀)
まゆげー的にはザンギじゃないけど、これはこれでうまし！ちなみに全部食い切りませんでした。まゆ妻の残したカツミートを食べきるためにね。それにしても腹いっぱいや(;´Д｀)
３切れザンギをお持ちかえり、晩飯となりました〜
2023.07.14 Friday
体組成報告７／１４
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６６．２５�圈複僑機ィ牽悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．３（２３．２）
【体脂肪率】１９．２％（１７．９％）
【筋 肉 量】５０．７５�圈複毅院ィ横記圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１１．０（Ｌｖ１０．０）
【基礎代謝】１４６２kcal（１４７６kcal）
【体 年 齢】４１歳（３９歳）
※（ ）内は７／７の結果
これは誤差とは言えない・・・。夏バテでグッタリしているのに太るという・・・。どんだけ〜〜〜〜(;´∀｀)ﾉｼ
2023.07.07 Friday
体組成報告７／７
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６５．８０�圈複僑供ィ娃悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．２（２３．２）
【体脂肪率】１７．９％（１８．８％）
【筋 肉 量】５１．２５�圈複毅亜ィ牽悪圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１０．０（Ｌｖ１０．５）
【基礎代謝】１４７６kcal（１４６４kcal）
【体 年 齢】３９歳（４０歳）
※（ ）内は６／３０の結果
誤差！誤差！誤差！いやほんとに年取ったせいか、全然変わらんな・・・。
2023.07.05 Wednesday
久々のオニオンホール
昨日のお話。仕事を早出にして１６時前に帰宅。そそくさと着替え、出発！目指すは北見市。
なんでか？ライブがあるんです、人気バンドの。
「打首獄門同好会」ってわかります？
わりと話題のバンドなんですよ。何が話題かって、ベースの女子が６４歳！
で、歌詞が秀逸。わかりやすい。共感しやすい。誰もが思っていることを素直に歌詞にしちゃう感じで、「生活密着型ラウドロック」「脱力系ラウドコア」（Wikipediaより）らしいです。
オニオンホールという小さなライブハウス。２０年ぶりくらい？中に入ると・・・
せまっ！こんなに狭かったっけ？？を連発のまゆげー。最近は大きな箱のライブばっかりだったから余計に感じたのでしょうか？
そしてめっちゃ、あーつーいー！
しばらくしてライブスタート。まずは別バンドのＴＭＮから。
・・・ＴＭＮ。TUKISAMU MUTTON NETWORK。略してＴＭＮ。ウケる(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
バンド名どおり札幌市豊平区月寒のバンド。MUTTONは羊ね。そしてもちろん本家ＴＭネットワークをリスペクトしているっていうね。
いろいろつっこ見どころの多いバンドね(;´∀｀)
暑いのに２人ほどかぶりものをしてるし、そのうち１人は全く動かないｗｗｗ
予想外に面白かった〜
で、メインの打首獄門同好会。
めっちゃ共感！おもろ〜！！でした〜。
で、こんなグッズをゲットしちゃいました(*´艸`*)
ちなみにこのタイトルの歌があります(ﾉ´∀｀*)
猫の住む星に僕らは生きている〜♪
ちなみに深夜に帰宅。道中、鹿９匹キツネ７匹に遭遇〜。こえぇ〜〜〜( ﾟДﾟ)
2023.07.02 Sunday
２０２３ラジオNIKKEI賞＆ＣＢＣ賞
とりあえず当てにいきますわ！
ラジオNIKKEI賞。
◎ １４ レーベンスティール（断然人気だもの）
○ １６ マイネルモーント（前走好時計）
▲ ８ セオ（◎に勝ってるし）
△ １１ アグラシアド（ＯＰでも好勝負）
△ ６ エルトンバローズ（西村君は侮れない）
△ ９ ウヴァロヴァイト（距離伸びて良さが出た）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。
ＣＢＣ賞。
◎ ８ マッドクール（断然の人気だし）
○ ３ エイシンスポッター（重賞でも上位争い）
▲ １ ヨシノイースター（前走不良馬場で後ろから過ぎた）
△ ９ トゥラヴェスーラ（この相手なら上位）
△ ６ スマートクラージュ（中京でＯＰ勝ちあり）
△ １２ サンライズオネスト（適距離に戻れば）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。大儲けはないけど、堅実に当てたいですね〜
2023.07.01 Saturday
７月のねこ
まきびし
かぶきち
たんぽぽ
たんぽぽ、ちょっと歯が出てる(*´艸`*)
