2026.01.30 Friday
体組成報告１／３０
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６２．４０�圈複僑押ィ械悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．２（２２．２）
【体脂肪率】１６．９％（１６．９％）
【筋 肉 量】４９．１５�圈複苅后ィ隠悪圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ９．５）
【基礎代謝】１４０６kcal（１４０４kcal）
【体 年 齢】３９歳（３９歳）
※（ ）内は１月２３日の結果
誤差の範疇。まあまあですね・・・
2026.01.25 Sunday
２０２６ＡＪＣＣ＆プロキオンＳ
アメリカジョッキークラブカップ。
◎ ４ ジョバンニ（前々で）
○ ９ ショウヘイ（川田だし）
▲ １４ ドゥラドーレス（ルメールだし）
△ １５ ファウストラーゼン（中山で一まくり）
△ １ チャックネイト（叩き２戦目で）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
プロキオンステークス。
◎ ２ サイモンザナドゥ（馬場が悪くても走れる強み）
○ ５ ハナウマビーチ（３連勝の勢いで）
▲ １３ ロードクロンヌ（そろそろ重賞制覇）
△ ７ テーオーパスワード（逃げて粘る）
△ １４ ハピ（京都は合いそう）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
2026.01.24 Saturday
２０２６小倉牝馬Ｓ
小倉牝馬ステークス。
◎ ８ ココナッツブラウン（実績が上）
○ ７ インヴォーグ（軽ハンデで）
▲ １ テレサ（同条件で勝っている）
△ ３ フレミングフープ（母がタイガー）
△ １４ クリスマスパレード（重賞勝ち馬）
△ １６ ボンドガール（人気落ちてねらい目）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。
2026.01.23 Friday
体組成報告１／２３
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６２．３０�圈複僑押ィ毅記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．２（２２．３）
【体脂肪率】１６．９％（１７．１％）
【筋 肉 量】４９．１０�圈複苅后ィ械悪圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ９．５）
【基礎代謝】１４０４kcal（１４１１kcal）
【体 年 齢】３９歳（３９歳）
※（ ）内は１月１６日の結果
誤差の範疇ですな〜。まあ悪化しなかったからヨシ！
2026.01.18 Sunday
２０２６京成杯＆日経新春杯
京成杯。
◎ １２ ソラネルマン（前に行けて上りも速い）
○ ９ タイダルロック（絞れていれば）
▲ ６ アッカン（Ｇ�毅加綰呂望，辰討い襦�
△ ７ アメテュストス（前走の影響はなさそう）
△ ４ グリーンエナジー（戸崎が選んだ？）
△ １３ ポルフュロゲネトス（前走は力を出し切っていないそう）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。
日経新春杯。
◎ １０ サブマリーナ（武さんと手が合いそう）
○ ６ ゲルチュタール（普通に走れば）
▲ ７ ファミリータイム（人気が落ちてねらい目）
△ ４ オールナット（重賞勝ち馬）
△ １３ マイネルクリソーラ（人気なさすぎ）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。遅めのお年玉に期待((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
2026.01.17 Saturday
三福緑園通店
本日は「三福緑園通店」さんで昼食です。人気No1のあんかけ焼きそばをいただきます。
お〜、なかなかのボリュームですね〜。あんがもったりしており、時間がたってもシャバシャバにならない感じ。麺に対してのあんの多さ。なかなかの重たさです。味的には、胡椒が効いており珍しい感じ？からしも酢もついてきませんので、味変用にあったらいいかもしれませんね〜
2026.01.16 Friday
体組成報告１／１６
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６２．５５�圈複僑魁ィ横記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．３（２２．５）
【体脂肪率】１６．９％（１７．１％）
【筋 肉 量】４９．３０�圈複苅后ィ沓記圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ９．５）
【基礎代謝】１４１１kcal（１４２５kcal）
【体 年 齢】３９歳（３９歳）
※（ ）内は１月９日の結果
まあ減ったねε=(￣。￣;A フゥ…
2026.01.12 Monday
２０２６シンザン記念
シンザン記念。
◎ ６ ルートサーティーン（坂のない京都なら粘る）
○ ４ ディアダイヤモンド（武さんだし）
▲ １１ バルセシート（距離短縮で）
△ １３ モノポリオ（ルメールだし）
△ ３ サンダーストラック（３ダー）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
2026.01.11 Sunday
２０２６フェアリーＳ
フェアリーステークス。
◎ １ レオアジャイル（１６００ｍなら楽に追走）
○ １５ ブラックチャリス（重賞２着の実績）
▲ ２ ピエドゥラパン（この舞台で母の血が騒ぐ）
△ ９ サンアントワーヌ（末脚確か）
△ ６ トラスコンガーデン（虎スコン）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
2026.01.09 Friday
体組成報告１／９
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６３．２５�圈複僑魁ィ娃悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．５（２２．５）
【体脂肪率】１７．１％（１９．０％）
【筋 肉 量】４９．７５�圈複苅検ィ苅悪圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ１０．５）
【基礎代謝】１４２５kcal（１３８７kcal）
【体 年 齢】３９歳（４２歳）
※（ ）内は１月２日の結果
ふえてる〜(；ﾟДﾟ) 若返ったけどね〜
ま、昨日焼肉食べ放題に行ったからしかたないっすね・・・
２０２６年初らーめんはこちら！
「えびそば薫ル」さんです。えびそば味噌をいただきました。文字通りえびが香ります〜(*´艸`*)
背脂多めですね〜(;´∀｀)
若かりし頃は、うまい！でしたけど、５０をすぎると・・・(;´∀｀)
味はしっかり濃い目ですので、若者向けかもしれません！背脂なしで食ってみたいものですね〜
2026.01.04 Sunday
２０２６中山金杯＆京都金杯
１年の計は金杯にあり！
中山金杯。
◎ ３ カネラフィーナ（６戦６連対）
○ ２ アンゴラブラック（Ｇ�僑加紂�
▲ １３ シリウスコルト（重賞勝ち馬）
△ １４ リカンカブール（大穴狙い）
△ １２ マイネルモーント（マイネルのどっちか）
△ ６ ニシノエージェント（この条件で重賞勝ち）
印の馬６頭で３連複ＢＯＸ２０点。
京都金杯。
◎ １ ランスオブカオス（戦ってきた相手が違う）
○ １５ ブエナオンダ（川田だし）
▲ ６ ヤンキーバローズ（休み明け２走目）
△ ３ キープカルム（上昇勝ち馬）
△ ９ トロヴァトーレ（こちらも重賞勝ち馬）
△ １４ シンフォーエバー（逃げてどこまで）
◎と○を固定で３連複流し１０点。
も〜い〜くつね〜る〜と〜あ〜り〜ま〜き〜ね〜ん♪まずはあててスタートダッシュを決めましょう〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ
2026.01.02 Friday
体組成報告１／２
本日は今年最初のプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６３．００�圈複僑機ィ娃記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．５（２２．９）
【体脂肪率】１９．０％（１７．６％）
【筋 肉 量】４８．４０�圈複毅亜ィ械悪圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１０．５（Ｌｖ１０．５）
【基礎代謝】１３８７kcal（１４４６kcal）
【体 年 齢】４２歳（４１歳）
※（ ）内は２０２５年１月３日の結果
昨年の同時期に比べると２�垳困辰討泙垢諭�まあでも正月太りでここ数日増え続けていますわ・・・(;´Д｀)
気を付けます・・・
2026.01.01 Thursday
ことよろ２０２６
２０２６年が幕を開けました。よろしくどうぞ〜
柄にもなく初詣に行ってまいりました(*´艸`*)
この神社。猫を２匹飼っているそうで、これはその猫ちゃんたちのイラストなんだそう。
昨年(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!したご朱印帳に、ご朱印をいただいてまいりました！馬の上の猫がかわいい〜( ´艸｀)
おみくじは・・・末吉！ま、凶じゃないのでいいんだべ？シランケド((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
