2025.07.18 Friday
体組成報告７／１８
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６２．４０�圈複僑院ィ坑悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．２（２１．８）
【体脂肪率】１７．４％（１７．２％）
【筋 肉 量】４８．９０�圈複苅検ィ毅記圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ９．５）
【基礎代謝】１３９９kcal（１３８９kcal）
【体 年 齢】４０歳（４０歳）
※（ ）内は７／１１の結果
昨日健康診断がありまして、身長が１�兔未澆泙靴拭ΑΑΑＢ僚鼎郎鯒�より１．７�塒遒舛泙靴拭�１�僂辰峠鼎燭い里諭�((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
2025.07.13 Sunday
２０２５七夕賞
七夕賞。ハズレ。−１０００円。
◎ １３ セブンマジシャン
○ １２ シルトホルン
▲ ２ コスモフリーゲン
△ ７ オニャンコポン
△ ８ シリウスコルト
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
2025.07.12 Saturday
体組成報告７／１１
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６１．９０�圈複僑魁ィ娃記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２１．８（２２．２）
【体脂肪率】１７．２％（１６．８％）
【筋 肉 量】４８．５５�圈複苅后ィ沓記圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ９．５）
【基礎代謝】１３８９kcal（１４２４kcal）
【体 年 齢】４０歳（３９歳）
※（ ）内は７／４の結果
ついに６１�埖罎貌容�！俺〜〜〜♪
2025.07.06 Sunday
２０２５北九州記念
北九州記念。ハズレ。−１０００円。
◎ １５ ロードフォアエース
○ １８ ヨシノイースター
▲ ７ クラスペディア
△ ８ エイシンワンド
△ ５ モズメイメイ
△ １３ オタルエバー
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。
2025.07.04 Friday
体組成報告７／４
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６３．０５�圈複僑魁ィ械記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．２（２２．３）
【体脂肪率】１６．８％（１７．０％）
【筋 肉 量】４９．７５�圈複苅后ィ牽記圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ９．５）
【基礎代謝】１４２４kcal（１４２８kcal）
【体 年 齢】３９歳（３９歳）
※（ ）内は６／２７の結果
３０歳代キープ(;´∀｀)
昨日飲み会だった割にはなんとかなった。
