2016.05.08 Sunday
ÂÎÁÈÀ®Êó¹ð5/8
¤È¤ê¤¢¤¨¤ºÊì¤ÎÆü¡£°ì±þ¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤ò¤·¤Æ¼«¸ÊËþÂ((*¡¢Ï¡®))¥öŽ×¥öŽ×
ºå¿À¤¬Ï¢ÇÔ¡£ÁêÊѤï¤é¤ºÇȤ˾è¤ì¤Þ¤»¤ó¤Ê¡¦¡¦¡¦¡£
¡Ú£µ·î£²Æü¡¡·îÍËÆü¡Û¡©kcal
Ä«¡§»°ÊýÏ»£±¸Ä¡Ê£¹£°¡Ë
Ã롧¥Ñ¥ó¥±¡¼¥¥»¥Ã¥È¡Ê¡©¡Ë
¤ª¤ä¤Ä¡§¥¹¡¼¥×¥«¥ì¡¼¡Ê¡©¡Ë
ͼ¡§¤´ÈÓ£±ÇÕ¡Ê£²£¶£¶¡Ë¡¢Å·¤×¤é³Æ¼ï¡Ê¡©¡Ë
¡Ú£µ·î£³Æü¡¡²ÐÍËÆü¡Û£²£¹£°£²kcal
Ä«¡§¤´ÈÓ£±ÇÕ¡Ê£²£¶£¶¡Ë¡¢¥Ù¡¼¥³¥ó¡Ê£µ£°£°¡Ë¡¢Íñ¾Æ¤£±¸Ä¡Ê£±£°£°¡Ë¡¢¥µ¥é¥À¡Ê£±£°¡Ë
Ã롧¥é¡¼¥á¥ó£±ÇÕ¡Ê£·£°£°¡Ë
¤ª¤ä¤Ä¡§¥é¥ó¥°¥É¥·¥ã£²Ëç¡Ê£±£¶£°¡Ë¡¢¤Þ¤ó¤¸¤å¤¦£±¸Ä¡Ê£±£°£°¡Ë
ͼ¡§¤´ÈÓ£±ÇÕ¡Ê£²£¶£¶¡Ë¡¢Æù¤¸¤ã¤¬¡Ê£µ£°£°¡Ë¡¢Ãæ²Ú¥µ¥é¥À¡Ê£³£°£°¡Ë
¡Ú£µ·î£´Æü¡¡¿åÍËÆü¡Û¡©kcal
Ä«¡§¤´ÈÓ£±ÇÕ¡Ê£²£¶£¶¡Ë¡¢Æù¤¸¤ã¤¬¡Ê£³£°£°¡Ë¡¢Ãæ²Ú¥µ¥é¥À¡Ê£±£µ£°¡Ë
¤ª¤ä¤Ä¡§»°ÊýÏ»£±¸Ä¡Ê£¹£°¡Ë
Ã롧¥é¡¼¥á¥ó£±ÇÕ¡Ê£·£°£°¡Ë
¤ª¤ä¤Ä¡§»°ÊýÏ»£±¸Ä¡Ê£¹£°¡Ë
ͼ¡§°û¤ß¤Ë½Ð¤¿¡Á¡Ê¡©¡Ë
¡Ú£µ·î£µÆü¡¡ÌÚÍËÆü¡Û£±£¶£´£¸kcal
Ä«¡§¤Ê¤·
Ã롧¥é¡¼¥á¥ó£±ÇÕ¡Ê£·£°£°¡Ë
¤ª¤ä¤Ä¡§¥Á¡¼¥º¥¿¥ë¥È£±¸Ä¡Ê£±£¹£¸¡Ë
ͼ¡§¥é¡¼¥á¥ó£±ÇÕ¡Ê£·£µ£°¡Ë
¡Ú£µ·î£¶Æü¡¡¶âÍËÆü¡Û£±£´£µ£²kcal
Ä«¡§¤Ê¤·
Ã롧¥é¡¼¥á¥ó£±ÇÕ¡Ê£·£°£°¡Ë
ͼ¡§Ç¼Æ¦´¬£²ËÜ¡Ê£³£¸£²¡Ë¡¢¥³¥í¥Ã¥±£²¸Ä¡Ê£³£·£°¡Ë
¡Ú£µ·î£·Æü¡¡ÅÚÍËÆü¡Û£²£´£¶£µkcal
Ä«¡§¤ª¤Ë¤®¤ê¾®£³¸Ä¡Ê£µ£°£°¡Ë
¤ª¤ä¤Ä¡§¤ª¤«¤¡Ê£±£°£°¡Ë¡¢¥Ï¥¹¥«¥Ã¥×¥¸¥å¥¨¥ê¡¼£±¸Ä¡Ê£±£µ£¹¡Ë
Ã롧¤ä¤¤½¤Ð¾¯¡¹¡Ê£²£·£°¡Ë¡¢µí¶ú¾¯¡¹¡Ê£±£°£°¡Ë¡¢¥Õ¥é¥¤¥É¥Ý¥Æ¥È¾¯¡¹¡Ê£³£³£¶¡Ë
Ì롧¾Æ¤¤á¤·¥¹¥Ú¥·¥ã¥ë£±¿ÍÁ°¡Ê£±£°£°£°¡Ë
¡Ú£µ·î£¸Æü¡¡ÆüÍËÆü¡Û£±£±£¶£²kcal
Ä«¡§¤Ê¤·
Ã롧¼÷»Ê£±£°´Ó¡Ê£µ£°£°¡Ë¡¢¥ä¥¯¥ë¥È£±ËÜ¡Ê£¶£²¡Ë
ͼ¡§Ç¼Æ¦£±¸Ä¡Ê£±£°£°¡Ë¡¢¥¸¥ó¥®¥¹¥«¥ó¡Ê£¶£°£°¡Ë
¢¨¿©¤Ùʪ¤Î¸å¤Î¡Ê¡¡¡ËÆâ¤Î¿ô»ú¤Ï¿äÄꥫ¥í¥ê¡¼
¡ÚÂΡ¡¡¡½Å¡Û£¶£°¡¥£¶Ô¡Ê£¶£°¡¥£±Ô¡Ë
¡ÚÂλéËÃΨ¡Û£²£±¡¥£±¡ó¡Ê£²£°¡¥£³¡ó¡Ë
¡ÚÆâ¡»éËáۣ̣ö£¶¡Ê£Ì£ö£¶¡Ë
¡Ú¹ü³Ê¶ÚΨ¡Û£³£µ¡¥£¸¡ó¡Ê£³£¶¡¥£·¡ó¡Ë
¡ÚÂΠǯ Îð¡Û£³£´ºÐ¡Ê£³£³ºÐ¡Ë
¡Ú´ðÁÃÂå¼Õ¡Û£±£´£·£µkcal¡Ê£±£´£·£³kcal¡Ë
¡Ú£Â £Í £É¡Û£²£±¡¥£µ¡Ê£²£±¡¥£³¡Ë
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ê¡¡¡¡¡ËÆâ¤Ï£´·î£²£´Æü¤ÎÃÍ
Àè½µº£½µ¤Ï£Ç£×¤ò¶´¤ó¤À¤¿¤á¡¢¼Â²È¤Ç·ë¹½¿©¤Ù¤Á¤ã¤Ã¤¿¤»¤¤¤â¤¢¤ê¡Ê¸À¤¤Ìõ¡Ë¡¢Áý¤¨¤Á¤ã¤¤¤Þ¤·¤¿¤Í¤§¡¦¡¦¡¦¡£°ì±þÁö¤Ã¤¿¤ê¡¢¥ï¥ó¥À¡¼¥³¥¢¥¹¥Þ¡¼¥È¤ÇÊ¢¶Ú¤·¤¿¤ê¤·¤Æ¤¿¤ó¤Ç¤¹¤±¤É¤Í¡£¤·¤ç¤¦¤¬¤Ê¤¤¡£ÌÀÆü¤«¤é¤Þ¤¿´èÄ¥¤ê¤Þ¤¹¤«¤¡¡£
»Å»ö¡¦¡¦¡¦¦Å-(¡¼§Õ¡¼)¥Ï¥¡¡¦¡¦¡¦¡£