2020.01.31 Friday
体組成報告１／３１
約４年ぶりに帰ってきましたこの企画。体組成報告！
すっかりデブってしまったまゆげー。戒めのためにやはりこの企画を復活させる時が来たのです！
年明けより毎日計測結果を記録し、自分を見つめなおそうというもの。で、早速今日の測定結果。
【体 重】６５．４��
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．０
【体脂肪率】１９．８％
【筋 肉 量】４９．７５��
【推定骨量】２．７��
【内臓脂肪】Ｌｖ１０．０
【基礎代謝】１４３９kcal
【体 年 齢】４０歳
となっております。うぇ〜〜〜〜(;´∀｀)
やべぇな。痩せるわ！基本的にこれからは週１金曜日夜の測定結果を掲載！
目標６０�圈�！
なんせ１月は正月太りで・・・(;´∀｀)
