2020.06.30 Tuesday
ミルクレープ第２弾
ちょっと前にまゆ妻がつくった作品。
まゆ妻的には〜、クリームが潰れてペッタンコになった。とのことです(;´∀｀)
２回目もお待ちしています((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2020.06.29 Monday
ちょっとおやすみ〜
今日はお休みなのですε=(￣。￣;A フゥ…
ってか、金曜日もお休みだったのですε=(￣。￣;A フゥ…
もう疲れたのよ・・・
いや、そうじゃなくて２７日が元妻の１３回忌でして、お墓参りに行ってきたというアレですわε=(￣。￣;A フゥ…
2020.06.28 Sunday
２０２０宝塚記念
宝塚記念かぁ・・・。無観客なんだよなぁ・・・。
天気も良くなさそうだし・・・。
◎ ５番 サートゥルナーリア（３着ははずさないべ？）
○ １１番 ラッキーライラック（馬場がどうかな）
▲ １６番 クロノジェネシス（逆に馬場がいいかな）
△ １８番 ブラストワンピース（時計がかかる方がいい気がする）
△ ３番 グローリーヴェイズ（国際Ｇ�犠，繊�
△ ２番 ペルシアンナイト（時計のかかる馬場はいい）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１５点。悩ましいねぇ(;´∀｀)
2020.06.25 Thursday
体組成報告６／２５
本日はプレミアムフライデーと言う噂でして・・・
【体 重】６２．４５�圈複僑押ィ毅記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．０（２２．０）
【体脂肪率】１９．０％（１８．３％）
【筋 肉 量】４８．５５�圈複苅検ィ苅記圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．０（Ｌｖ９．０）
【基礎代謝】１３９７kcal（１３９４kcal）
【体 年 齢】３８歳（３９歳）
※（ ）内は６／１９の結果
今年最少体重更新〜。ってか、１日早く報告でした〜。ε-(ーдー)ハァ・・・、阪神が勝たないからやけ食いでもするか・・・
2020.06.25 Thursday
ふじくんが・・・
あと一人だったのに・・・
神宮球場は狭いからなぁ・・・
2020.06.24 Wednesday
打てねぇなぁ・・・
最下位独走・・・
テンション上がらないわぁ・・・
2020.06.23 Tuesday
とりあえず２０２０
初勝利ε=(￣。￣;A フゥ…
ボーアはまだ我慢・・・
2020.06.22 Monday
きになる・・・
最近のヤホーの見出し？
○○がインスタで美脚披露し「すごい」だの「きれい」だの「天使すぎる」とか「まじ神」とか・・・
こんな記事ばっかりじゃないですか？
そりゃ、その人のファンが見るものだし、褒めるに決まってるじゃん？
なんか茶番劇感でモヤモヤする今日この頃のオレで〜す！
１２球団で・・・
３連敗・・・
１チームだけ・・・
よりによって巨人に・・・
2020.06.21 Sunday
２０２０函館ＳＳ＆ユニコーンＳ
まずは函館スプリントステークス。
◎ １０番 ジョーマンデリン（連闘でも行ける）
○ ６番 ダイアトニック（５８�圓�？）
▲ ５番 ティーハーフ（北海道得意）
△ ２番 マリアズハート（直線短い？）
△ １５番 メイショウショウブ（ちょっと距離が短い？）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
ユニコーンステークス。面白そうなメンバー。
◎ １６番 カフェファラオ（つよそう）
○ ５番 レッチェバロック（はやそう）
▲ １番 デュードヴァン（キャリアがある）
△ １０番 サトノラファール（３勝馬）
△ １３番 タガノビューティー（相手なりに走れる）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。両レースとも当たっちゃうなぁ((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2020.06.20 Saturday
今年初の〜
コロナのせいで延び延びになっていた、今シーズン初の芝刈りに行ってまいりました〜。
成績は・・・８５発！今日はチップインバーディあり、１パットも６回あり、優秀でしたε=(￣。￣;A フゥ…
ちょっと肌寒かったけど、お散歩できて何よりでした(*´艸`*)
それよりも、虎が２連敗。一番負けちゃいけないところに・・・。ε-(ーдー)ハァ・・・。
2020.06.19 Friday
体組成報告６／１９
本日はプレミアムフライデーと言う噂でして・・・
【体 重】６２．５５�圈複僑押ィ牽記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．０（２２．１）
【体脂肪率】１８．３％（１９．０％）
【筋 肉 量】４８．４５�圈複苅検ィ横記圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．０（Ｌｖ９．５）
【基礎代謝】１３９４kcal（１３９０kcal）
【体 年 齢】３９歳（４０歳）
※（ ）内は６／１２の結果
今年最少体重〜。お祝いにホンコンやきそばを食べました(*´艸`*)
2020.06.18 Thursday
そうそう・・・
こないだの土曜日。ちょっとお料理。
いもむし((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
いもむしではなく、チャーシュー。
チーズ入り！
子のチャーシュー。普通の作り方ではないんです。こちらの動画を参考に作りました(*´艸`*)
ま、小麦粉をつけ忘れましたけど(;´∀｀)
殺人事件のようにタレが・・・
断面がちょっと赤かったのでレンチン加熱(;´∀｀)
で、ラーメンへ投入〜(*´艸`*)
もちろん美味かったんですけど、バラ肉なのでなかなかの脂でした((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2020.06.17 Wednesday
からくれ２回目
ちょっと現場へ行った帰りに地元のそば屋さん「からくれ」へ。
もりそば大盛をいただきました。
やっぱプロは上手だねぇ( ´∀｀ )
手打ちそばなのですよ。麺の太さがかなり均一。たまに太目があっても全く気にならない。麺の長さもあるし。
美味いし。お店もオサレで、カフェにもなっているのでスイーツも食べれますので、是非お近くに来た際はどうぞ〜(*´艸`*)
鳥谷さんが１軍スタートですね。
コンスタントに試合に出て、どれだけできるか見たいものです。
2020.06.14 Sunday
２０２０マーメイドＳ＆エプソムＣ
まずはマーメイドステークス。馬場はよくないし、牝馬だし難しすぎるぅ〜(;´∀｀)
◎ ２番 サトノワルキューレ（出るからには勝負になるんでしょ？）
○ ５番 フィリアプーラ（人気なさすぎ）
▲ ６番 センテリュオ（そろそろ勝負になる）
△ １３番 サマーセント（軽量で逃げ粘る）
△ ７番 エアジーン（このクラスなら川田でもいける）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。大儲け予定((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
エプソムカップ。
◎ ５番 ピースワンパラディ（馬場が悪くても走れる)
○ ６番 ダイワキャグニー（府中の申し子）
▲ １２番 シャドウディーヴァ（能力上位）
△ １６番 アンドラステ（底を見せていない）
△ ７番 サラキア（昨年２着）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。小儲けの予定(*´艸`*)
2020.06.12 Friday
体組成報告６／１２
本日はプレミアムフライデーと言う噂でして・・・
【体 重】６２．８５�圈複僑押ィ沓記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．１（２２．１）
【体脂肪率】１９．０％（１８．２％）
【筋 肉 量】４８．２５�圈複苅検ィ僑記圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ９．０）
【基礎代謝】１３９０kcal（１４００kcal）
【体 年 齢】４０歳（３９歳）
※（ ）内は６／５の結果
ふ、ふえた・・・
やけ食いやー！！(▼∀▼)ニヤリッ
2020.06.07 Sunday
２０２０安田記念
本日は安田記念。堅い！
◎ ５番 アーモンドアイ（負けようがない）
○ ６番 インディチャンプ（昨年覇者）
▲ ２番 ダノンキングリー（ベストに近い条件）
△ ９番 アドマイヤマーズ（香港Ｇ�軌瞥茲�不安）
△ １０番 ミスターメロディ（左回りはよさそう）
△ ３番 ノームコア（この条件なら見限れない）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。まあ、堅いべ？
2020.06.06 Saturday
２０２０鳴尾記念
ダービーも終わりひと段落。
本日は鳴尾記念。開幕週の馬場なら内枠の先行馬かな？
◎ ６番 キメラヴェリテ（軽量活かして）
○ ７番 ラヴズオンリーユー（休み明け２戦目で）
▲ ５番 ブラックスピネル（こちらも休み明け２戦目で）
△ １５番 エアウィンザー（このメンバーなら）
△ ９番 サトノフェイバー（先行できれば）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。当たったら大金持ちや((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2020.06.05 Friday
体組成報告６／５
本日はプレミアムフライデーと言う噂でして・・・
【体 重】６２．７５�圈複僑魁ィ毅悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２２．１（２２．４）
【体脂肪率】１８．２％（１９．０％）
【筋 肉 量】４８．６５�圈複苅検ィ沓記圈�
【推定骨量】２．７�圈複押ィ鍬圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ９．０（Ｌｖ９．５）
【基礎代謝】１４００kcal（１４０５kcal）
【体 年 齢】３９歳（４０歳）
※（ ）内は５／２９の結果
(ノ゜ρ゜)ノ ォォォ・・ォ・・ォ・・・・今年初の６２キロ台達成！やっぱ外食しなくなっているのが大きいのか。運動もしてないのに減っているのは、食っていないからか。
先週土曜日にドライブへ出かけ、お買い物。
仕入れたしろものがこちら！
甘えび１�圈�
獲れたて！ではないとのことでしたが、それでも若干の透明感が〜。
前日獲ったものだとか。
もうねぇ・・・うまいんだわ(*´∇｀*)
まゆ妻と２人でペロリと食べちゃいました(*´艸`*)
食べたい人はコメントください。まゆげーの知り合いならお送りします((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
