2015.03.29 Sunday
マーチＳ＆高松宮記念２０１５
昨日は惨敗。なんとか今日は当てたいねぇ。
まずマーチステークス。
◎ １２番 ベルゲンクライ（差し届く）
○ １番 ダノンカモン（復活？）
▲ ２番 ランフォルセ（なぜトップハンデ？）
△ １１番 ソロル（連覇）
◎の複勝。印の馬４頭で馬連ＢＯＸ。当たる気しない(;´Д`A ```
高松宮記念。有力馬が外枠ばかりで悩ましい。
◎ ９番 レッドオーヴァル（良馬場で）
○ ３番 ローブティサージュ（牝馬ワンツー）
▲ １７番 コパノリチャード（連覇）
△ １８番 ストレイトガール（休み明けがねぇ）
◎の複勝。印の馬４頭で馬連ＢＯＸ。誰が勝っても不思議はないでしょ。
2015.03.28 Saturday
毎日杯＆日経賞２０１５
昨日は送別会。ちかれた〜(;´∀｀)
さて毎日杯。皐月賞への最終切符。ここを勝たないと勝たないと出れない馬が多いだろうから、真剣勝負で楽しそう。
◎ １３番 アッシュゴールド（血が騒ぐはず）
○ ４番 ナヴィオン（差し届く）
▲ １５番 アンビシャス（上位には来る）
△ １１番 アルバートドック（相手なり）
◎の複勝。◎から馬連３点。勝つしかないぞ、アッシュ！
日経賞。強豪ぞろいだけど、悩ましい(;´∀｀)
◎ ９番 フェノーメノ（こっちもステゴ産駒）
○ ４番 ホッコーブレーヴ（休み明け３走目）
▲ ３番 ウインバリアシオン（上に同じ）
△ ６番 アドマイヤデウス（中山がどうかだけど能力はある）
◎の複勝。◎から馬連３点。サウンドは遠征が苦手と勝手に判断((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2015.03.28 Saturday
ぐでたまロール＆シュークリーム
「ぐでたま」って言うサンリオのキャラクターらしい(;´∀｀)
ぐでっとしたたまごの略っぽい((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
シュークリームも作ってみた・・・。けどやっぱり普通や〜(￣∇￣;)ハッハッハ
2015.03.24 Tuesday
魚料理＆虎ロール
真ん中：鯵フライ＆骨せんべい
左奥：鰯のつみれ汁
右奥：ひじきの煮物
鯵（あじ）も鰯（いわし）もさばきましたぜ！なんか料理人に近づいた感じ((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
ひじきの煮物はよく作るので、こんなもんかな(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
そしておまけに虎ロール。見た目は好評でした。味はわからん((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
ちなみに以前作った虎ロール。
違いがわかります？そう！虎の向きが違うんです！阪神タイガースのロゴは基本的に右向きが正解で、ユニフォームだけ左向きなんだとか。前回失敗したので、今回は修正。虎のクオリティもあがったでしょ？( *´艸｀) 惜しいのは周りの赤色が薄かったことかな(;´∀｀)
ちなみに虎マーク。もともとは左向きだったのがいつのまにやら右向きになったんだとか。
で、右向きな理由は不明なんですが、まゆげーが目からウロコ( ;∀;)だった説は、「甲子園から見て、右（東）にいる巨人に向かって吠える！」
ぜひこれであってほしいものです♪がぉ〜(((ノ｀Ｏ´)ノ
2015.03.22 Sunday
体組成報告3/22
先週はわが職場のお祭り騒ぎがあり、体力のないまゆげーは体調不良に陥ったままです。なんだか、だるおも〜（吉瀬美智子風）
【体 重】５９．７�圈複毅検ィ貝圈�
【体脂肪率】１９．７％（１９．３％）
【基礎代謝】１４７１kcal（１４４８kcal）
【Ｂ Ｍ Ｉ】２１．２（２０．７）
【骨格筋率】３７．３（３７．３％）
【内臓脂肪】Ｌｖ６（Ｌｖ５）
【体 年 齢】３２歳（３０歳）
※（ ）内は３月１５日の値
土日で寝まくり、だいぶ回復したものの、ダルさが抜けきりません・・・。厄年だからかなぁ・・・。厄年と言えば、今日電球を取り換えようとしたら、「ビリビリ！」ってなって、新しい電球を落として割っちゃいましたとさ・・・。スイッチも入れてなかったのに・・・。厄年怖いねぇ((´д｀)) ぶるぶる
ちなみに今日はまゆ妻の生誕４０周年でした〜。生きていればねぇ〜(￣∇￣;)ハッハッハ
2015.03.22 Sunday
阪神大賞典＆スプリングＳ２０１５
阪神大賞典。
◎ ８番 ゴールドシップ（この相手でこの距離で負けるならいつ勝つの！？）
○ ６番 カレンミロティック（阪神走る）
▲ ２番 デニムアンドルビー（あえてここを使うのが気になる）
◎から馬連２点。堅い！
スプリングステークス。中山は外差しのはず。
◎ １０番 ダノンメジャー（小牧騎手がクラシックを意識したって）
○ １１番 フォワードカフェ（小島太と相性が悪いので買えば来ないでしょうｗ）
▲ ７番 ミュゼスルタン（休み明けでも）
△ ８番 ダノンプラチナ（休み明けがね）
△ ６番 タケデンタイガー（虎ですしｗｗｗ）
印の馬５頭で馬連ＢＯＸ。リアルが強い場合はしょうがない！
2015.03.21 Saturday
ファルコンＳ＆フラワーＣ２０１５
いや〜、体調不良です。今週ずーっと体がだるおも〜・・・。
喉痛から始まり、耳痛、鼻水、鼻づまり、咳・・・。ないのは腹痛と熱くらいなもんで・・・。
熱が出ないからインフル検査もしてもらえず・・・。
あ〜、だるい・・・。来週は送別ウィークだって言うのに・・・。
さて、ファルコンステークス。難しい・・・。
◎ １８番 ブリクスト（ＯＰ２着）
○ ９番 アポロノシンザン（いい距離）
▲ １０番 ライドオンウインド（芝の短距離で）
△ ５番 ペイシャオブロー（ＯＰ勝ち）
△ ６番 ゴールドペガサス（前走中止のリベンジ）
印の馬５頭で馬連ＢＯＸ１０点。あるのか？
フラワーカップ。
◎ ２番 ローデッド（戸崎騎手を信頼）
○ ３番 ノットフォーマル（中山重賞勝ち）
▲ １０番 ホワイトフーガ（相手なりに走りそう）
△ １２番 ディアマイダーリン（好調）
△ １５番 カゼルタ（なんとなく）
印の馬５頭で馬連ＢＯＸ１０点。あるのか((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2015.03.16 Monday
やばいっす・・・
喉に違和感が・・・
体も若干だるい・・・
熱はない・・・
アレのはずはないと思うけど、似てる・・・
2015.03.15 Sunday
体組成報告3/15
今日は一歩も外に出ず。ニートでした((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
【３月９日 月曜日】１５２２kcal
朝：筑前煮（１５０）、ヨーグルト１個（５２）、野菜ジュース１杯（６５）
昼：ご飯１杯（２６６）、海苔１枚（２）、ほうれん草（１０）、もやし（１０）
筑前煮（８０）、牛肉コロッケ１個（５７）
おやつ：チョコラスク１個（６４）
夕：納豆１個（１００）、ご飯１杯（２６６）、筑前煮（１５０）、豚汁１杯（２５０）
【３月１０日 火曜日】２８７２kcal
朝：豚汁１杯（１５０）、ヨーグルト１個（５２）、野菜ジュース１杯（６５）
ささみとみつ葉のわさびドレッシング（１２２）
昼：カツカレー大盛１杯（１５００）
夕：オムライス１人前（４８７）、ポテトサラダ（１５０）、ゆで卵１個（８０）
コーンポタージュスープ１．５杯（２６６）
【３月１１日 水曜日】？kcal
朝：豚汁１杯（３００）、ヨーグルト１個（５２）、野菜ジュース１杯（６５）
昼：バイキング（？）
夕：ご飯１杯（２６６）、海苔１枚（２）、ほうれん草（１０）、もやし（１０）
筑前煮（１５０）、野菜コロッケ１個（５７）
【３月１２日 木曜日】？kcal
朝：肉じゃが（２５０）、ヨーグルト１個（５２）、野菜ジュース１杯（６５）
昼：ご飯１杯（２６６）、海苔１枚（２）、ほうれん草（１０）、もやし（１０）
筑前煮（１５０）、牛肉コロッケ１個（８６）
夕：カツサンド６切れ（？）、カップ飯２個（１０００）
【３月１３日 金曜日】１９２７kcal
朝：肉じゃが（２５０）、ヨーグルト１個（５２）、野菜ジュース１杯（６５）、マカロン２個（２００）
昼：ご飯１杯（２６６）、海苔１枚（２）、ほうれん草（１０）、もやし（１０）
筑前煮（１５０）、牛肉コロッケ１個（８６）、マカロン１個（１００）
夕：おにぎり２個（４４０）、焼売４個（９６）、マカロン２個（２００）
夜：
【３月１４日 土曜日】１９５５kcal
朝：マカロン２個（２００）
昼：ラーメン１杯（７００）
おやつ：包焼きティラミス１個（５５）
夜：餃子定食１人前（１０００）
【３月１５日 日曜日】１４５０kcal
朝：なし
おやつ：マカロン２個（２００）
昼：パン２個（６００）
夕：筑前煮（２００）、豚汁１杯（２５０）、茶碗蒸し大１個（２００）
※食べ物の後の（ ）内の数字は推定カロリー
【体 重】５８．３�圈複毅后ィ鵜圈�
【体脂肪率】１９．３％（１９．４％）
【基礎代謝】１４４８kcal（１４６２kcal）
【Ｂ Ｍ Ｉ】２０．７（２０．９）
【骨格筋率】３７．３（３７．５％）
【内臓脂肪】Ｌｖ５（Ｌｖ５）
【体 年 齢】３０歳（３１歳）
※（ ）内は３月８日の値
残業が多いと食っちゃうよねぇ・・・。だって起きてる時間が長いし、少し頭を使ってるからたぶんカロリーを消費して腹が減るんだと思うんだよねぇ((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
食った割には減ったって言う・・・。
なぜだー！！人体の不思議(;・∀・)
2015.03.15 Sunday
フィリーズレビュー＆中山牝馬Ｓ２０１５
昨日の中日新聞杯はハズレ。意外と堅かったんですよねぇ(´・ω・`)
今日は気まぐれ女子の戦いが２レース。
まずはフィリーズレビュー。まさに花の女子高生世代の戦いですので、気まぐれもいいところ。メンバー的にもわけわからんわぁ(;´∀｀)
◎ ２番 ラッフォルツァート（枠も距離もいい）
○ １番 レオパルディナ（豊さんだし＾＾）
▲ １４番 スマートプラネット（逃げるでしょ）
△ １５番 ダノングラシアス（前走の逃げがカンフル剤）
◎の複勝。◎から馬連３点。なんだか今日、いけそうな気がする〜((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
中山牝馬Ｓ。こちらは熟女？の戦い(;´∀｀)
先週も書きましたが、外から延びるはずなので、本命はこの馬。
◎ １４番 オメガハートロック（一気の差し切り期待）
○ １５番 パワースポット（これも外から〜）
▲ ８番 アイスフォーリス（引退レースなので応援）
△ ６番 サクラプレジール（そろそろ桜も咲きますか）
△ ３番 バウンスシャッセ（乗り替わりで期待）
印の馬５頭で馬連ＢＯＸ１０点。１番人気も２番人気も買ってないって言う・・・。当たるでしょヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪
2015.03.14 Saturday
いやいやいやいや(;´∀｀)
めずらしく土曜日にも働いちゃったよヾ(;´▽｀A``
来週も帰りが遅くなりそうだし、倒れない程度にね〜自分((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
ホワイトデーに働いている自分・・・かっこいいヾ(≧▽≦)ノ♪
え？関係ない？？(￣∇￣;)ハッハッハ！そうですね(;´д｀)トホホ
2015.03.11 Wednesday
非国民なのかなぁ・・・
月並みですけど、今日は東日本大震災が起こってから４年。
地震の発生した時間に、「黙祷をしましょう。」ってことが職場内で放送がかかりました。
まあ一応したわけですが、いまいちわからないのです。してもいいです。が、東日本大震災だけなのか？阪神・淡路大震災の日も未だにやってます？大昔の関東大震災は？とか、極端にいえばまゆげー妻のは？とか。でも、原爆の落ちた日はやってるよなぁ・・・。とか。
震災だろうが、病気だろうが、一緒だと思うんですけどねぇ・・・。むしろまゆげー的には妻とかのほうが大事なんですけど〜(;´∀｀)
いったいどういう仕切りなんだべ？そもそも日本だけの風習なんだべか？ところで、目をつぶるのか？頭を垂れるのか？起立するのか？
悩みは尽きない・・・。
オムライス、ポテトサラダ（マヨ抜き）、半熟茹で卵、コーンポタージュスープの４品。
わがまま言ってマヨネーズ抜きのポテトサラダ((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
茹で卵は半熟かどうかわかりませんな((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
コーンポタージュは卵料理か？((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
オムライスはハートでも書いた方がよかったか((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
こな〜ゆき〜♪
レミオロメンに似ているといわれたことがあるまゆげーです( *´艸｀)
レミオロメンと言えば代表曲は「粉雪」。それともう一つ、卒業式にもよく歌われるとか歌われないとかの「３月９日」。
そう！今日は３月９日。さんきゅ〜で〜す((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2015.03.08 Sunday
体組成報告3/8
よりによって、甲子園で巨人に完封負けとは何事だ！レギュラークラスを並べて何やってやがる！！去年と何も変わらんのか〜(○｀ε´○)プンプン！！
【３月２日 月曜日】１５８７kcal
朝：筑前煮（１５０）、ヨーグルト１個（５２）、野菜ジュース１杯（６５）、マカロン２個（２００）
昼：ご飯１杯（３２０）、海苔１枚（２）、ほうれん草（１０）、もやし（１０）
筑前煮（８０）
夕：納豆１個（１００）、茶碗蒸し大１杯（２００）、筑前煮（１５０）
ささみとみつ葉のわさびドレッシング（９６）、マカロン２個（２００）
【３月３日 火曜日】１８０７kcal
朝：豚汁１杯（１５０）、ヨーグルト１個（５２）、野菜ジュース１杯（６５）、マカロン２個（２００）
おやつ：チョコラスク１個（６４）
昼：ご飯１杯（２６６）、海苔１枚（２）、ほうれん草（１０）、もやし（１０）
筑前煮（８０）、ささみとみつ葉のわさびドレッシング（４８）
おやつ：チョコラスク１個（６４）
夕：納豆１個（１００）、豚汁１杯（１５０）、筑前煮（１５０）
ささみとみつ葉のわさびドレッシング（９６）、マカロン３個（３００）
【３月４日 水曜日】２０８６kcal
朝：豚汁１杯（１５０）、ヨーグルト１個（５２）、野菜ジュース１杯（６５）、マカロン２個（２００）
昼：ご飯１杯（２６６）、海苔１枚（２）、ほうれん草（１０）、もやし（１０）
野菜すき（１５０）
夕：チーズ牛丼大盛１杯（９８１）、マカロン２個（２００）
【３月５日 木曜日】？kcal
朝：野菜すき（１５０）、ヨーグルト１個（５２）、野菜ジュース１杯（６５）
昼：おにぎり２個（４４０）、こんがり焼チキン５個（３００）
夕：焼肉大会（？）
【３月６日 金曜日】１８０７kcal
朝：野菜すき（１５０）、ヨーグルト１個（５２）、野菜ジュース１杯（６５）
昼：おにぎり２個（４４０）、こんがり焼チキン５個（３００）
夕：納豆１個（１００）、カップ焼きそば１個（５５０）、野菜すき（１５０）
【３月７日 土曜日】２１７６kcal
朝：なし
昼：ザンタレ丼１個（７５０）、カップラーメン１個（３８０）
夜：ご飯１杯（２６６）、筑前煮（２００）、サラダ（２０）、鶏ソテー８個（５６０）
【２月１５日 日曜日】２４４６kcal
朝：なし
昼：ラーメン１杯（７００）
夕：ご飯１杯（２６６）、てんぷら（１０００）、筑前煮（２００）、サラダ（１０）
ホッケ１／２尾（１５０）、味噌汁１杯（１２０）
※食べ物の後の（ ）内の数字は推定カロリー
【体 重】５９．１�圈複毅后ィ境圈�
【体脂肪率】１９．４％（１９．０％）
【基礎代謝】１４６２kcal（１４７４kcal）
【Ｂ Ｍ Ｉ】２０．９（２１．１）
【骨格筋率】３７．５（３７．９％）
【内臓脂肪】Ｌｖ５（Ｌｖ６）
【体 年 齢】３１歳（３１歳）
※（ ）内は３月１日の値
さてさて、だいぶ暖かくなってきて雪もなくなってまいりました。ボチボチ走り出しますかねぇ〜(;´∀｀)
2015.03.08 Sunday
弥生賞２０１５
弥生賞。重賞勝ち馬が７頭？それだけ実力が接近しているってことでしょうか？
そんな中でも人気は２戦２勝のシャイニングレイ。大人びたレースぶりに川田騎手騎乗ということで、昨年のトゥザワールドを彷彿させます。道悪はどうなの？
昨日のレースを見てると、外が伸びる？でも、前が残るって言う・・・。だとすると外から伸びてきそうな馬を本命に、前にいける馬を相手にしましょう(;´▽｀A``
◎ ５番 ブライトエンブレム（ネオユニヴァース産駒で道悪も心配なし）
○ ３番 シャイニングレイ（前にいける）
▲ ７番 ジャストフォーユー（逃げ粘るし、戸崎騎手だし）
△ ４番 サトノクラウン（外から伸びそう）
◎の複勝。◎から馬連３点。当たるかもよ〜((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2015.03.07 Saturday
チューリップ賞＆オーシャンＳ２０１５
今日は２重賞。
まずは注目の１戦、チューリップ賞。なぜか実績十分なのに１番人気にならない馬、レッツゴードンキ。勝ちきれないから単勝は・・・。ってこと？確かに(;´∀｀)
でも新馬戦の勝ちっぷりはすごかった記憶。なので本命！まあ外枠は心配だけど、岩田だから狭い内にほおりこんで行くでしょ( *´艸｀)
◎ １５番 レッツゴードンキ（新馬戦の再現を見たい）
○ ７番 コンテッサトゥーレ（まゆげーが来ないと思っている有力馬はよく来るので(;・∀・)）
▲ １２番 ロカ（乗り替わりで前進間違いなし）
△ １４番 ココロノアイ（◎と大差なし）
◎の複勝。◎○▲馬連ＢＯＸ＆◎から△へ馬連。コンテッサは乗り替わりも不安材料だし、良血で２戦２勝とか出来過ぎ感がありすぎて消し！なんだけど、そういう理由でまゆげーが消す馬はほんとよく来るのよねぇヾ(;´▽｀A``
って言うのが、今回はブチコだったりして(￣∇￣;)ハッハッハ
ちなみにクルミナルは来るかもしれないと思っていますが、１番人気なので消しました((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ。なんか２戦ともスタートがよくなく、腰が甘いのかな？って勝手に思ったり。京都なら誤魔化せたけど、直線坂のある阪神は？？ってことで(;´Д`A ```
続いてオーシャンステークス。みんなめっちゃ迷ってる〜(;´∀｀)
本来で行けばハクサンムーンで断然なんだけど、近況が悪すぎてねぇ・・・。過去２年のオーシャンステークスも惨敗だし・・・。わからん！
◎ １５番 スギノエンデバー（いつ走るかわからんから・・・）
○ ９番 ダッシャーゴーゴー（まだまだ）
▲ １０番 バクシンテイオー（１２００ｍはバクシンオー産駒）
△ ７番 ショウナンアチーヴ（バクシンオー産駒のショウナンカンプ産駒ｗｗｗ）
△ ３番 リトルゲルダ（内枠なら）
印の馬５頭の馬連ＢＯＸ１０点勝負。何が来ても不思議ないよね？ならば当たる可能性あり( *´艸｀)
攻撃的なしゃべりをする人、苦手なんだよねぇ・・・
もっと穏やかに話せないもんだべか？
悪いことしてなくても悪いことしている気になっちゃうんだよねぇ(;´д｀)
まあ確かに胸を張って、「大丈夫！」って言えるものではないかもしれないけど、相手の言い方は「ダメ！」と決めつけた言い方するんだよねぇ・・・。
まゆげーの職場でよく見かける「あるあるネタ」でした。だからイヤなんだよ！悪く言えばえらっそうと言うか・・・。同じことを言うにしても、言い方を考えればいいのに・・・。と思うことが多々あるのです・・・。
それにしても、警察とかの追及で、悪いことしてないのに自白しちゃう人の気持ちがちょっとわかった金曜の夜でした((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2015.03.05 Thursday
ちょっと飲んだ〜♪
ので、睡魔が襲ってきています・・・。
だから寝るのです・・・。
来週は忙しそうです・・・。
再来週も忙しいです・・・(;´д｀)
まあたまにはそんなこともあるよねぇ〜((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
2015.03.05 Thursday
珍しく・・・
残業でした・・・。帰宅が２４時を過ぎました(;´д｀)トホホ
明日？今日？はさっさと帰るぞ〜“(`(エ)´)ノ彡☆
最近まゆげーの中でちょっと流行ってるお菓子。
ラシュクーレ。
ブルボンさんが出してます。ラスクにホワイトチョコをコーティングした至極の一品(￣∇￣+) キラキラキラ〜♪
ちょっと高級感があり、セレブ気取りです((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
ちなみに、まゆげーの永遠のナンバーワンお菓子で、甘い部門はルマンド。しょっぱい部門はとんがりコーンです(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
だからどうした〜？？って、ブログってそういうもんだよねぇ((*´∀｀))ヶﾗヶﾗ
ε-(ーдー)ハァ・・・まだ火曜日かぁ(;´д｀)トホホ
↑揚がったり下がったり、病気か！ヘ(__ヘ)☆＼(^^;
2015.03.01 Sunday
体組成報告3/1
３月ですねぇ・・・。別れの季節ですねぇ・・・。
【体 重】５９．６�圈複毅検ィ賢圈�
【体脂肪率】１９．０％（１９．０％）
【基礎代謝】１４７４kcal（１４６０kcal）
【Ｂ Ｍ Ｉ】２１．１（２０．８）
【骨格筋率】３７．９（３７．８％）
【内臓脂肪】Ｌｖ６（Ｌｖ５）
【体 年 齢】３１歳（３０歳）
※（ ）内は２月１５日の値
そろそろスノーボードのシーズンともお別れですねぇ・・・。ってか、雪が少なすぎて行く気が起きない！今年は雪少なすぎ〜ヾ(;´▽｀A``
ゴルフの練習でも始めるか〜(*´▽｀*)
