2023.06.30 Friday
体組成報告６／３０
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６６．００�圈複僑機ィ沓悪圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．２（２３．１）
【体脂肪率】１８．８％（１９．１％）
【筋 肉 量】５０．８０�圈複毅亜ィ苅悪圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１０．５（Ｌｖ１０．５）
【基礎代謝】１４６４kcal（１４５１kcal）
【体 年 齢】４０歳（４１歳）
※（ ）内は６／２３の結果
札幌出張でいっぱい食った割には微増(;´∀｀)
よかったねぇ・・・。
2023.06.29 Thursday
RAMEN ICHI
夜は懇親会。結構な大雨の中、そのあとラーメン食っちゃいました。「RAMEN ICHI」さん。
店に入ると、1人も入れません。と断られる・・・。残念・・・。おかしいですねぇ？ラーメン屋っぽくなかったなぁ・・・。
で、ググッてみると・・・違う店〜( ﾟДﾟ)。居酒屋でした(;´∀｀)
改めましてこんどこそ！と入店。客なし。今度は間違いない様子。まさかの立ち食い〜。夜鳴き中華そばを注文。総入れ歯、昼も中華そばだったっけ？
中華そばの定義がわからなくなる見た目。麺は平打ちで、スープも薄い色。なやましい〜。
ま、これはこれでうまいっす！平打ち麺は割と好きなので〜
2023.06.29 Thursday
凡の風 杉むら中華そば店
本日も出張先の札幌。昼ご飯をいただきます。「凡の風 杉むら中華そば店」さん。
１０年くらい前に行って以来久々の来店です。っていうか、店の場所が変わってるし、店の名前も微妙に変わってる。
とりあえず人気っぽい鶏乃中華そばを注文。
すっかり雰囲気が違いますね〜。
鶏味です。中華そばって感じがしますね。定義がわからんけど( ´∀｀ )
麺が細くて(`･ω･´)b
それにしても長く続くお店って、つくづくすごいと思いますね〜
札幌出張。夜到着で晩飯です。「麺や椒」さん。「いただき」と読みます。
基本、坦坦麺屋さん。香辛担担麺をいただきます。待っている間にパチリ。
ヤバそうな調味料が・・・。見ただけで咳き込みそう(；ﾟДﾟ)
でてきました。うまそう！
思ったより辛くないね(;´∀｀)
なかなか美味です(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
ちなみに辛いのが苦手なまゆげーは、調味料を入れませんでした(*´艸`*)
つぎは特選中華蕎麦を食べてみたい今日この頃の俺だー！
めっちゃうまそう↓
https://menya-itadaki.com/#menu
2023.06.26 Monday
ケンコバカレー
2023.06.25 Sunday
２０２３宝塚記念
宝塚記念。
負けると思えない馬がたびたび負けるのがこのレース。しかし・・・
イクイノックス。断然の１番人気。世界１位の馬。ドウデュースとの対戦まで負けてほしくない。消耗も少ないし、良馬場だし、内枠だし死角はなさそうね。
ジャスティンパレス。前走天皇賞制覇。この距離でも十分勝負になりそう。ディープインパクト産駒が最近の宝塚記念では意外と成績よくないのが気になる？特に牡馬。
ジェラルディーナ。夏は牝馬だし、同条件のＧ�気鮠，辰討い襪里篭�み。母のリベンジなるか。重馬場が欲しいかも。
アスクビクターモア。これもディープ産駒。しかも牡馬。菊花賞馬。前走は不利ないように見えたけど、案外。巻き返しはあるか。
ディープボンド。天皇賞春３年連続２着。そろそろ出番か？宝塚記念は惜しい戦いをしてきた馬が、Ｇ�欺蘋�覇を遂げることが多いレースでもある。
ドゥラエレーデ。未知の魅力？軽量を生かしてどこまで戦えるか。
ボッケリーニ。Ｇ�兇泙任禄淑�戦えるが、Ｇ�気任錬伽錣箸眤臟圈�クラスの壁か。距離短縮のＧ�気任△譴仂”蕕砲覆襦�
◎ ５ イクイノックス（逆らわない）
○ ８ ヴェラアズール（ＪＣ馬の根性は半端ない）
▲ ４ ボッケリーニ（条件がいい）
△ ３ ダノンザキッド（買わないと来るタイプ）
△ １１ ジェラルディーナ（豊マジック炸裂）
△ １ ライラック（夏の牝馬）
印の馬６頭で３連複ＢＯＸ２０点。◎が負けるとは思わないけど、負けた時は高配当になるので、それに期待(*´艸`*)
2023.06.24 Saturday
ごはん屋い志もと
本日は元まゆ妻の墓参り。ウトロでラーメンを食べようと思っていたら、目当てのお店がお休み。土曜日なのに・・・。観光地で土曜日に休みって・・・。
で、「ごはん屋い志もと」さん。野菜ラーメンしおを注文。
まあ、食堂のラーメンですのでこれと言って特徴もなく。
それよりもお店として特徴が・・・。
うに丼！入荷ありません・・・
ヒレカツ！入荷がありません・・・
えっと、土曜の昼間に準備がよろしくないこと・・・(;´Д｀)
たまたまこの日はそうだったのかもしれませんが・・・
2023.06.23 Friday
体組成報告６／２３
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６５．７０�圈複僑供ィ苅記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．１（２３．４）
【体脂肪率】１９．１％（１９．１％）
【筋 肉 量】５０．４０�圈複毅亜ィ坑記圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１０．５（Ｌｖ１１．０）
【基礎代謝】１４５１kcal（１４６９kcal）
【体 年 齢】４１歳（４１歳）
※（ ）内は６／１６の結果
若干減ったか？昨日芝刈りに行ったおかげかしら〜。１．５ラウンドもしたからね(*´艸`*)
本日の昼食は「天楽分店」さんです。ちなみに本店はあるかどうかすらわかりません(;´∀｀)。あ、楽天じゃありませんよ(*´艸`*)
お寿司屋さんですが、天丼がおいしいとか。
変わった見た目の天丼ですね。春菊？が前面に出ています。パリパリサクサク〜
上手ですよね〜。家で天ぷらしてもこうはならん・・・。何が秘訣なんだ？？
昨日、釧路市で斉藤和義さんのライブがありまして、ミーハーまゆげーと妻は行ってまいりました！
正直な話、知ってる曲は２、３曲。でもでもでもでも、そんなのかんけーねー！
行ってまいりました。一応、最新アルバムを予習してね。
PINEAPPLE EXPRESS〜明日大好きなロックンロールバンドがこの街にやってくるんだ〜
っていうツアー名ですね。
ツアートラック！かっちょええ〜(≧▽≦)
見づらいけど「斉藤工務店」ってウケる((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
ライブ開始です！
・・・・
ＭＣゆるい(;´∀｀)
釧路を割とディスってるｗｗｗ
そして遠慮しながら下ネタも(；ﾟДﾟ)
あ〜面白かった(*｀艸´)ｳｼｼｼ
３０周年おめでとうございまーす！！
2023.06.18 Sunday
２０２３ユニコーンＳ＆マーメイドＳ
ユニコーンステークス。
◎ １３ ブライアンセンス（前走ハナ差負けた相手は次走重賞制覇）
○ １５ メイショウモズ（距離短縮を味方に）
▲ ５ ワールズコライド（２戦負けなし）
△ ４ ラフエイジアン（巻き返す）
△ ３ ペリエール（海外遠征明けがどうか）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
マーメイドステークス。
◎ ８ ウインマイティー（戦ってきた相手が違う）
○ １ シンシアウィッシュ（軽量生かして）
▲ ６ タガノフィナーレ（逃げればあるかも）
△ ４ ビッグリボン（重賞でも上位）
△ １１ ビジン（この相手なら）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。両方とも当たる気はしません(;´Д｀)
2023.06.16 Friday
体組成報告６／１６
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６６．４５�圈複僑供ィ横記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．４（２３．３）
【体脂肪率】１９．１％（１８．９％）
【筋 肉 量】５０．９５�圈複毅亜ィ坑記圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１１．０（Ｌｖ１０．５）
【基礎代謝】１４６９kcal（１４６８kcal）
【体 年 齢】４１歳（４１歳）
※（ ）内は６／２の結果
ほぼ変わりなし(;´∀｀)
2023.06.13 Tuesday
レストランかつら
本日の昼食は「レストランかつら」さん。こんな田舎にも意外としっかりしたレストラン。
ポークチャップを注文です。
あの有名な極厚ポークチャップと違って、ノーマルです(*´艸`*)
普通にうまいし、飽きない量でおいしく食べられました〜(≧▽≦)
ちなみにご飯は別に注文が必要ですよ。たしか・・・。
2023.06.12 Monday
あじさい新千歳空港店
６月１０日のエスコン観戦の帰り、新千歳空港で夕食。「あじさい新千歳空港店」さんで炒飯セット。
いいね！ラーメンもチャーハンもうまい！阪神が勝っていれば、もっとうまかったのにねぇ・・・。
ちなみにまゆ母へのサプライズも成功でした(*´艸`*)
2023.06.11 Sunday
２０２３函館ＳＳ＆エプソムＣ
エプソムカップ。ハズレ。−１０００円。
◎ １５ ジャスティンカフェ
○ ７ ピースワンパラディ
▲ ２ マテンロウスカイ
△ ３ インダストリア
△ ９ ガロアクリーク
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
函館スプリントステークス。ハズレ。−１０００円。
◎ １３ ブトンドール
○ ２ レイハリア
▲ １ トウシンマカオ
△ １５ キミワクイーン
△ ６ ウォーターナビレラ
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。
行ってきました！
どこに？
わかる？
どうなのー？？
ここですここ！きまってんでしょうが！エスコンフィールドデス！阪神と日本ハムの交流戦デス！
頑張って６時間かけて前日に札幌に来て、本日参戦です！
それにしても最寄り駅から遠いね(;´Д｀)
球場内はこんな様子。
左中間が狭くなってるのね〜。不思議〜。
ちなみに３階席からの眺めです。応援していると結構揺れます(;´∀｀)
割と怖いです(；ﾟДﾟ)
試合は負けちゃったので、残念でした・・・。
高齢のまゆ母と観戦だったので、帰りは駅まで歩くのがしんどいと読み、バスを待ちましたが、３０分以上待たされ、結局疲れるという・・・(;´Д｀)
初の来場でバス乗り場がわからんとか、あまり時間がなくてグッズが買えなかったとか、売店は現金が使えないとか、ビジター応援席が３階とか、いろいろ残念でした。やっぱ応援団は外野のほうがいいと思うんですよねぇ〜
なんだかんだで甲子園が一番ですわ(^。^)y-.。o○
2023.06.06 Tuesday
ラーメン専門店 銀水
６月２日。転勤した若手と昼食。あ、昨日の記事は６月１日のお話でした。
「ラーメン専門店 銀水」さんで、わんたんしょうゆをいただきました。
釧路っぽいスープの色ね。で、麺が独特。細いだけじゃない。ちょっと平い？変わってますねぇ〜。うまいけど(*´艸`*)
2023.06.05 Monday
龍鳳 チャーハン唐揚げセット
若手が６月１日付で転勤ということで、お食事会です。
「龍鳳」さん。ボリュームがやばいらしい。
おすすめの唐揚げ定食をライス→チャーハンに変更して注文です。
おぉ♪(ﾉ)’∀｀(ヾ)
唐揚げタワーです！なかなかですよ、これは・・・(；ﾟДﾟ)
カリっとサクッとおいしい唐揚げです〜(￣▽￣)
苦しみながらも完食( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
転勤先でも頑張って〜( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
2023.06.04 Sunday
２０２３安田記念
安田記念ですね〜。
シュネルマイスター。いまいちつかみどころがない馬なのよねぇ・・・。一昨年３着、昨年２着ときたら今年こそ・・・？緩い馬場が心配。
ソダシ。アイドルね。実力も兼ね備えてる。川田とも手が合いそうな予感。ただ緩い馬場はどうなの？スピードがすごいだけに。クロフネのパワーに期待。
セリフォス。堅実。常に上位。末脚が確実なだけに、緩い馬場がどうか。レーンのＧ�杵⊂，△襪�。
ジャックドール。前走で念願のＧ�祇�覇。初のマイル戦はしんどいと思われますが・・・。スピードの持久力勝負に持ち込めば勝機も。
ソングライン。昨年の覇者。前走も府中のＧ�祇�覇。得意の条件ではあるが、死角は大外枠か？
イルーシヴパンサー。昨年１番人気。成長が見込めるけど、やっぱり馬場が？？
ソウルラッシュ。昨年惨敗。成長した姿を見せられるか？前走はいかにも前哨戦といった雰囲気だったので、本番で逆転もある。
◎ ５ ソダシ（牡馬相手でも正攻法で）
○ １４ シュネルマイスター（外枠がどうか）
▲ １７ ウインカーネリアン（逃げて粘る）
△ １２ ナミュール（不利がなければ）
△ ６ ダノンスコーピオン（ひと叩きで上昇）
△ ４ セリフォス（堅実なのよねぇ〜）
印の馬６頭で３連複ＢＯＸ２０点。堅いか柔いかお楽しみに〜(*´艸`*)
2023.06.03 Saturday
２０２３鳴尾記念
先週のダービーでは悲しい出来事がありました。まゆげーの馬券がハズレる・・・
いや、それもそうですけど(;´Д｀)
さて鳴尾記念。
◎ １４ ソーヴァリアント（阪神で重賞２勝）
○ ９ アドマイヤハダル（この相手なら）
▲ １１ ヒンドゥタイムズ（土曜重賞は武さん）
△ １２ ボッケリーニ（実績上位）
△ １ グラティアス（距離伸びてもしかして）
△ ４ フェーングロッテン（重賞でもいい走り）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。安田記念の資金としたいところ。
2023.06.02 Friday
体組成報告６／２
本日はプレミアムフライデーという噂でして・・・
【体 重】６６．２５�圈複僑機ィ沓記圈�
【Ｂ Ｍ Ｉ】２３．３（２３．２）
【体脂肪率】１８．９％（１９．７％）
【筋 肉 量】５０．９５�圈複毅亜ィ沓悪圈�
【推定骨量】２．８�圈複押ィ賢圈�
【内臓脂肪】Ｌｖ１０．５（Ｌｖ１０．５）
【基礎代謝】１４６８kcal（１４４３kcal）
【体 年 齢】４１歳（４２歳）
※（ ）内は５／２６の結果
昨日と今日でいっぱい食べたから太るよねぇ〜(;´∀｀)
健康診断近し！ヤバし！
2023.06.01 Thursday
６月のねこ
