まゆげーのぐだぐだ日記　second

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2020.02.07 Friday

体組成報告２／７

本日はちょっと運動をしてまいりました。

バドミントン、筋トレ？卓球。じんわり汗を書く程度でしたが、まあ体を動かした感があってなんか満足ε=(￣。￣;A　フゥ…

で、体組成報告。

【体　　重】６５．０㎏（６５．４㎏）
【ＢＭＩ】２２．９（２３．０）
【体脂肪率】１９．６％（１９．８％）
【筋肉量】４９．５５㎏（４９．７５㎏）
【推定骨量】２．７㎏（２．７㎏）
【内臓脂肪】Ｌｖ１０．０（Ｌｖ１０．０）
【基礎代謝】１４３１kcal（１４３９kcal）
【体年齢】４０歳（４０歳）
　　　　　　　　　※（　　）内は１／３１の結果

運動のおかげか、微減(;´∀｀)
とりあえず減っててよかったε=(￣。￣;A　フゥ…

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