まゆげーのぐだぐだ日記　second

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2021.12.31 Friday

体組成報告１２／３１

本日は今年最後のプレミアムフライデーと言う噂でして・・・

【体　　重】６３．４０㎏（６２．１０㎏）
【ＢＭＩ】２２．３（２１．９）
【体脂肪率】１８．１％（１８．３）
【筋肉量】４９．２５㎏（４８．１０㎏）
【推定骨量】２．７㎏（２．６㎏）
【内臓脂肪】Ｌｖ９．５（Ｌｖ９．０）
【基礎代謝】１４１６kcal（１３８２kcal）
【体年齢】３９歳（３９歳）
　　　　　　　　　※（　　）内は１２／２４の結果

通勤で歩かないことに重ねて、食うから太るよねぇ(;´∀｀)
最後に大増量(；ﾟДﾟ)

気を付けなければ・・・

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