2016.04.03 Sunday
体組成報告4/3
藤川君が勝利〜♪阪神がそこそこ好調ですね〜♪まだカード負け越してない！まあ巨人との対戦がないのでアレですが、そこも勝ち越せば本物ですね〜♪
さて、超久々に体組成を報告します。なんとも太ったわけで・・・。このままではやばい！ってことで、少しずつ走るようにしてます。また、自炊も再開です。明日から弁当男子も再開です。
【体 重】６１．９��
【体脂肪率】２０．２％
【内臓脂肪】Ｌｖ７
【体 年 齢】３４歳
【骨格筋率】３７．１％
【基礎代謝】１５０５kcal
【Ｂ Ｍ Ｉ】２１．９
あえて前回の数字は載せません。へこむので・・・。これから暖かくなるので、健康診断までに５５�圓僕遒箸后�
来週からは、何を食べたか、カロリーはおおよそいくらかなども掲載していきます。やっぱレコーディングは大事やね(;´∀｀)
2016.04.03 Sunday
２０１６大阪杯＆ダービー卿ＣＴ
今日は豪華なメンバーで行われる大阪杯と、難しいメンバーで行われるダービー卿ＣＴです。
まずは大阪杯。Ｇ�鞠錬菊�もでていて、その他にも前走でドゥラメンテに肉薄した馬などもいて、豪華すぎるＧ�供�ま、本命はこの馬にします。
◎ ４番 イスラボニータ（休み明け２走目）
○ ２番 ラブリーデイ（なぜ川田はおろされた？）
▲ ３番 ヌーヴォレコルト（休み明けでも）
△ ６番 タッチングスピーチ（好調福永）
△ ９番 アンビシャス（ルメールじゃないから割引）
△ ７番 キタサンブラック（豊さんだし）
◎を固定で３連複ＢＯＸ１０点。ＪＣを制したショウナンパンドラは休み明けだと割引かな？まあ３着には来るかもしれませんが〜(;´∀｀)
ダービー卿チャレンジトロフィー。難しいよねぇ〜。
◎ ２番 アルマワイオリ（末脚期待）
○ ４番 クラレント（内枠のクラレント恐し）
▲ ６番 サトノアラジン（中山の方が向くかも）
△ ９番 インパルスヒーロー（Ｇ�毅加綰鷲�活）
△ １４番 ロゴタイプ（中山得意）
印の馬５頭で３連複ＢＯＸ１０点。昇り馬の１番ははずしてみた〜(;´∀｀)
